男人想要生精的话吃什么最好？

我与我老婆结婚四年上下了，可是我们一直沒有小孩，之后到医院体检，发觉我的男性精子过少，我想问一下男生要想造精得话吃啥最好是？

依据你所描述的状况，假如你要想造精得话，你能吃一些补肾壮阳的药品，可以吃一些羊肉，牛肉，核桃仁，自然你也能够你些牛鞭，羊肾等，一般小动物的内脏器官中带有很多的雌激素，它能够具有提高男性精子的魅力和提升你的性欲望，能够具有补肾壮阳的功效，建议你一直在这段时间要留意锻炼，平常的情况下不必吸烟，也不必过多的喝酒，要注意休息，确保睡眠质量的充裕，假如有一个健康的生活方法，也可以提升男性精子的品质。