我这几次的月经量都比较少,我担心再这样下去会影响到生育能力。我想通过饮食进行调理,什么食物能够调理月经呢?
女性的月经容易受到各种因素的影响,如果月经血量比较少,就要多吃一些活血化瘀和补血益气作用的食物进行调养,以尽快使月经情况恢复正常。日常生活中适当的添加红枣、桂圆、花生以及乌鸡等食物,也要多吃腰果和干豆等富含维生素B类物质的食物,可以使用当归和枸杞等一起经常炖制汤类食物食用,能够有效的改善气血虚弱,还可以为身体补充大量的蛋白质。
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我这几次的月经量都比较少,我担心再这样下去会影响到生育能力。我想通过饮食进行调理,什么食物能够调理月经呢?
女性的月经容易受到各种因素的影响,如果月经血量比较少,就要多吃一些活血化瘀和补血益气作用的食物进行调养,以尽快使月经情况恢复正常。日常生活中适当的添加红枣、桂圆、花生以及乌鸡等食物,也要多吃腰果和干豆等富含维生素B类物质的食物,可以使用当归和枸杞等一起经常炖制汤类食物食用,能够有效的改善气血虚弱,还可以为身体补充大量的蛋白质。
梦醒≈花落尽问#你要我摔倒之后一直在吃活血化瘀的药物,因为身上有一片血瘀,但是今天我月经来了,不知道,在月经期还能不能吃活血药?大众养生网小编解答:月经期间虽然
≮獨戀你的唇≯问#爷爷今天去做检查,突然被查出有血管硬化的现象,家里人都很担心,不知道会不会很严重,突然出什么事,通经活血的食物是什么?大众养生网小编解答:通经
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