养生茶注意事项有哪些？

我喜欢喝茶，平时也喜欢自己弄一些养生茶喝，养颜美容的，瘦身减肥的等，朋友说养生茶也不能乱喝的，请问养生茶注意事项有哪些？

喝养生茶对身体是有非常大的好处的，但是也要讲究方法得当，否则反受其害，首先需要注意的是煮茶的器具和饮茶的器具最好不要用金属的，以免发生什么化学反应；其次喝茶的时间要注意，提神的茶要早晨喝，安神的茶要睡前喝；最后一定要注意所喝的养生茶要符合自己的体质，比如人参茶不适合高血压的人饮用，红枣茶不适合糖尿病病人饮用，菊花茶疏风清热，解毒明目但不适合胃寒的人喝。