我见过一个老中医，然后他给我说我的脾肺功能不好，让我平时的时候多吃一些可以健脾养肺的食物，但是哪些食物是可以健脾养肺的啊？
大众养生网小编解答：
自己的脾肺过于虚弱就会造成自己头部比较油腻的情况，平时可以多吃一些可以补中益气的食物，建议在煮汤的时候往里面加一些黄芪或者是当归，这些药材对于补气的效果是比较好的。而且自己在饮食上要多吃些百合，这个不仅具有良好的润肺的作用，而且还能理胃健脾。需要注意的是平时多吃一些粳米加何首乌煮粥。
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