最近在超市看见有人在卖玉米粒，所以就想买一些回来吃，但是以前的玉米都是煮的，请问玉米粒应该怎么做呢？
大众养生网小编解答：
玉米粒可以和瓜子仁和豌豆一起炒着吃，玉米是一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，可以帮助补充身体所需的营养，多吃还可以起到很好的预防心血管疾病的作用，所以平时可以经常吃玉米粒，另外瓜子仁中含有丰富的微量元素，可以很好的补充身体所需要的营养，此外，瓜子仁还可以帮助提升玉米的香味，除此之外，豌豆还可以帮助补充人体所需的维生素，还可以增加人的食欲。
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