我这几天大便总是有点奇怪,是那种比较细长的那种的,以前都是比较正常的,没什么异常的,这个到底是怎么一回事啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:通常是你肠道消化的问题。这个时候建议你一定要多吃一些清淡的食物,多注意自己的饮食。那种盐较少,油较少的清淡的食物。这样你的肠胃也没有什么负担,一般情况下你可以多吃一些粗纤维或者粗粮,这些都是比较好的,可以帮助你改善肠胃,也可以帮助你消化。建议你可以空腹喝一杯,将停留在肠道中的食物排出体外,减轻肠胃的负担。也可以在早上喝点淡盐水,帮助你调理肠胃。
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