单纯收缩压高需要怎么办？

单纯收缩压高指的是大动脉的收缩压比较高，超过139mmHg，而舒张压在正常范围内。一般随着年龄的增长，人的血管的弹性会逐渐下降。血管硬化，使血压逐渐增高，也与人体的胆固醇、血脂的含量有很大的关系。单纯性的收缩压高也会对人体造成一定的影响。所以最好是自己平时保持良好的生活习惯，多吃芹菜，有利于降低血压。还需要在饮食上减少食盐的摄入量，清淡饮食，保持适当的运动，控制体重。