儿子高三，现在正是冲刺的阶段，看着儿子那么辛苦，我想、也想要助他一臂之力，不知道什么东西可以增强记忆力呢？
大众养生网小编解答：
要增强记忆力，就要注意多动脑，并且多吃一些含有胆碱和卵磷脂、不饱和脂肪酸的食物，平时多吃鱼、瘦肉、鸡蛋尤其是蛋黄等可以补充胆碱；经常多吃豆制品可以补充卵磷脂，尤其是深海鱼类，含有较丰富的不饱和脂肪酸，常吃对提高记忆力很有帮助。还可以多吃些人参、枸杞、核桃、桂圆、鳝鱼等食物，对增强记忆力也很有好处。
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