食用醋对减肥确实是有一定的效果,其中所含的氨基酸可以有效的人体内的脂肪,从而促使蛋白质和糖等顺利的新陈代谢。肥胖的人一般每日饮用15到20毫升的食用醋,一个月就可以减掉3公斤的体重,同时可以配合其他的减肥方法一同使用,效果会更好,例如结合运动减肥和饮食方面进行调理,每天制定很好运动减肥计划,不光效果非常好,还能有效抑制反弹。
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