我本身就是比较懒的一个女性，有很多的时间都是吃一些腌制的咸菜的，这几天一直饮食不好吃了很多的用盐水腌制的眼鸭蛋，不知道有什么营养呢？
大众养生网小编解答：
盐渍鸭蛋，是一种比较方便的零食小吃，这是一种更快捷、营养丰富的鸭蛋，这种食物比较开胃，含有丰富的蛋白质成分，所以适当的吃一些是比较好的，但是也是一种高盐分的食物，所以吃多了也会对身体产生一定的副作用，平时要尽量少吃才好，还是要注意多吃一些维生素多的食物，平时也是尽量少吃一些刺激性的食物。
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