这段时间孩子上火比较严重，而且肠胃感到不是很舒服，还有便秘的倾向，听人说喝莲子花生汤可以治疗，所以想请问莲子花生汤怎么做？
大众养生网小编解答：
莲子花生汤的做法很简单，一步就能学会。首先先准备新鲜莲子和新鲜花生米，把这两种食物洗净，放在冷水里泡上半个小时，泡好后就可以放进锅里，锅里的水大概三碗左右就可以了，先用大火煮20分钟，然后再用小火煮10分钟，如果想吃甜的，可以根据自己的口味适当地放一些冰糖，冰糖也是很好的食物，希望我的回答对你有用。
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