自制芝麻油有什么营养？

我最近做菜的时候特别的喜欢放芝麻油，因为我觉得芝麻油比较好吃的，以及比一些动物油脂要健康一些，请问呢自制芝麻油有什么营养？

自制芝麻油首先是可以给人体降低血压的，除了降低血压之外，还可以预防中老年人的高血压情况。其次是可以帮助治疗动脉硬化的情况，因为芝麻油中含有很多的不饱和脂肪成分，不饱和脂肪中可以代替身体多余的饱和脂肪，以此来促进胆固醇的代谢情况，以此可以软化血管，帮助预防心血管疾病。芝麻油还可以帮助滋润肠胃情况，缓解便秘的情况。