女朋友这一段时间总是肚子胀，不消化，而且便秘，我就想弄点蔬菜水果汁给他喝，但是从来没有经验，问一下 黄瓜番茄汁都是怎么弄得？
大众养生网小编解答：
蔬菜汁是有利于消化的，榨汁是很简单的工作，首先把你要榨汁的蔬菜，也就是黄瓜、番茄清洗干净，家里有条件的话，再消消毒，蔬菜上面会有一些农药的成分，如果不烦心的话，可以把皮都削掉，现在市场上卖的就是那种非常简单的给小孩榨汁的器具，买回来以后，买回来用热水洗几次，消毒杯洗干净，准备一个干净的杯子，把蔬菜切成小块，榨成汁。
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