这几天感觉到自己的左胸和左背常有疼痛感，而且一阵一阵的，于是去医院做了身体检查，知道这应该怎么去护理？
大众养生网小编解答：
左胸左背痛的人在平时的生活中，要注意养成良好的生活习惯，经常参加一些户外活动，或者进行一些体育锻炼，注意身体的改善，也可以舒缓身心的压力。可以适当按摩，有助于促进血液循环。在食物方面，好注意合理的饮食分配，多吃一些含蛋白质的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，保证每天排便顺畅，要保持良好的心态，积极参加体育锻炼。
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