最近吃什么都感觉不好，总感觉胃部有些不舒服，时常有恶心反胃的情况，之后去医院做了身体检查，才知道有硬块，这需要怎么弄？
大众养生网小编解答：
胃部有硬块的人首先要控制自己的饮食，饮食要有规律，不要暴饮暴食，适当的可以少食多餐，另外要多吃易消化的食物，避免吃一些辛辣的油腻的食物，也不要吃一些难以消化的粗硬食物，多吃一些清淡的食物，豆制品和富含维生素的食物，有助于身体的新陈代谢。注意不要抽烟喝酒，多做些体育锻炼，促进胃肠道的消化，有利于身体的恢复和素质的提高。
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