最近在朋友家吃了一道苦瓜骨头汤觉得很好吃,朋友说喝这道汤能有养生的功效,但是以前没有听说过,请问苦瓜骨头汤有什么营养价值呢?
大众养生网小编解答:
苦瓜骨头汤是一种很有营养又很美味的汤,苦瓜中含有丰富的维他命和微量元素,多吃可以很好的补充身体中的营养成分,而且苦瓜还具有保护心脏的作用,所以平时可以多吃一些,另外骨头中含有大量的蛋白质和钙质,吃多了可以很好地补充人体中的蛋白质和钙元素,并且苦瓜还可以吸收骨头中的油脂,所以平时还可以多吃,除此之外苦瓜骨头水还有清热解暑的作用,因此夏天可以多吃。
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