哺乳完胸部下垂怎么办？

哺乳后胸部下垂是很正常的现象，因为没有奶水后胸部没有重力支撑，如果担心会一直下垂，平时可以在哺乳后用胸托，胸托可以起到很好的塑形作用，对胸部下垂有很好的调整作用，另外平时也可以多吃一些鱼和肉，鱼肉中含有丰富的蛋白质和钙质，摄取这些营养物质可以很好的帮助胸部恢复丰满，除此之外，平时还可以做适当的运动来帮助恢复胸部肌肉。