吃海蛎子到底有哪些好处？

海蛎子是一种很好吃的海鲜，现在海鲜市场上很常见，做来吃的方法有很多种有做主食的也有做调料的，但用来单吃的人很少，现现越来越多的人是吃蚝油，但是最好的吃法还是用来单吃，它是一和很好吃的海鲜。海蛎子有很多的好处，它是海鲜，有很多的营养物在海蛎子里对身体有好处。但是海蛎子是海鲜有人对海鲜过敏就不能吃海蛎子。所以一般来说吃海蛎子是有好处的，不过要能吃。