尿不出来该怎么办呢？

从你的描述看，可以初步判断是尿路出现了感染造成的，因为女性的尿道与阴道和肛门的距离很近，很容易就会被污染物污染，所以女性的尿路感染非常的常见。可以口服一些消炎杀菌的药物，比如板蓝根、地丁、败酱草等中药，还要注意每天多喝水，这样保证有充足的尿量，可以冲洗尿道，也会起到一定的治疗的效果。同时要保证外阴部的清洁卫生，最好是每天都用温水清洗。