吃豆制品会不会变胖呢？

吃豆制品是不会导致发胖的，豆制品是由大豆制成的，含有丰富的蛋白质和钙质，能有效地帮助补充人体内的蛋白质，而且蛋白质很容易被人体吸收消化，所以不用担心豆制品会发胖，另外平时也可以多吃豆制品，煲汤的时候也可以用豆腐一起煮，这样可以更好的释放豆制品中的营养元素，更容易被人体消化吸收，如果担心会发胖那就晚上少吃一点。