我是一个特别怕热的人，我的手心特别容易出汗，然后有时候还会出现长湿疹的情况，我听人说这是身体湿热的表现，那我应该怎么办啊？
大众养生网小编解答：
身体湿热的调理是从饮食上调理效果最好的，饮食上尽量不要吃油腻或甜的食物。吃一些香菜也好好吃也好，不过要注意，过犹不及，这类菜也不能吃得太多，把这些食物当配菜吃有一定的除湿效果。另外像山药、黄豆芽、冬瓜等都可以作为主菜食用。除此之外还可以尝试喝一些茶，比如凉性的竹叶、荷叶泡茶都可以起到清热解毒的作用。
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