如何才能快速的长头发？

在空闲的时候，多用指腹按摩自己的头皮，这样不仅可以使自己的头发更加健康，而且还可以增加头发的生长速度，你也可以每天多梳头，尽量多吃胡萝卜，还可以多吃一点核桃和黑芝麻，根据调查研究，多洗头也可以增加头发生长的速度，那么你也可以尽量选择一些适合你的洗发水，让你的头发长得更健康。