如何降低血糖高呢？

血糖高时不要吃含糖量高的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样可以有效的补充血糖高的患者体内的维生素和矿物质，另外还可以有效的帮助加快体内的新陈代谢，帮助消耗糖分，所以对于缓解血糖高的症状有很好的帮助，除此之外平时也要注意不要吃含糖高的水果，如香蕉等，可以吃一些火龙果或者是山楂等，这样也可以帮助缓解血糖高症状。