吃什么补精血最好？

我和丈夫完婚有2年了，如今很想要一个自身的小孩，可是老是怀不了，就去医院检查，医生说我老公有少精症，那吃什么补精血最好是呢？

要想补精气，最先要了解精气的构成部分，有蛋白，精氨酸，维他命，也有一些营养元素，蛋白基本全是精夜的关键构成部分，精氨酸是造成精夜的合理组成一部分，因此在要想补精气的全过程中，维他命的含成分能够维持生殖器官的身心健康，能够先后开展食补，才会较为有实际效果。像一些小动物的肝脏，牛鞭，狗男性睾丸全是带有丰富多彩的精氨酸，苋菜，豆类食品对造成精夜也非常有协助。