回笼觉有什么作用吗？

午觉也是有一定的好处和一个坏处的，如果晚上睡觉的情况不是很正常比如说是一些夜班失眠，熬夜，等等的情况睡回笼觉是一种必要的，可以治疗很好的失眠，回笼觉会打乱人的正常作息规律会让人的大脑生物钟紊乱，白天的时候睡不好晚上的时候睡不着经常的睡回笼觉会导致人反应迟钝记忆力差很容易出现脑病的情况，胸罩可以解除身体的疲劳，这个作用是不错的。