蒸蛋怎么做比较好呢？

我的牙不是很好，平时比较喜欢吃一些松软的东西的，这几天胃口不是很好，想吃蒸蛋呢，但是之前是没有做过的，现在不知道怎么下手好呢？

蒸蛋就是鸡蛋的一种特殊的做法，是一种比较松软的食物和，尤其是比较适合一些牙口不好的人吃的，鸡蛋打碎之后添加少量的盐分进去，蛋白质更容易被身体吸收的，平时饮食的时候最好是多吃一些比较不错的，蒸蛋里面的水不要太多，注意使用的时候应该配合其他的维生素多的食物一起吃饭是比较好的，营养物质会更加的全面的，还要注意多喝水，进行适当的锻炼是比较好的。