鳗鱼是有几种？

每个地方的鳗鱼叫法可能是不同的，其实鳗鱼就是一种鱼类，只有一种，鳗鱼营养价值是很高的，鳗鱼里面含有的维生素AE成分是最多的，是其他鱼类的好几倍，经常吃鳗鱼对眼睛是很好的，能够缓解眼睛疲劳，老化，可以保护视力，还能够保护肝脏，能够预防心血管方面的疾病，鳗鱼肉里面含有得大量优质蛋白，对身体是很好的，可以提高人体的抵抗力，对大脑开发也是有作用的，经常吃鳗鱼有美容的功效，因为鳗鱼里面含有丰富的胶原蛋白，而且鳗鱼有强精的作用，如果精子质量不好的人可以多吃，有助孕的功效，是年轻夫妻的保健品。