记性差吃什么比较的好?

关键词:记性差原因怎么治疗注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 记忆力下降很有可能是你的大脑太过于疲劳引起的,也有可能是你平常太过于焦虑和紧张,所以让你的记忆力逐渐的变得衰弱,有些人是因为你的年龄比较大了,身体的各个功能都在下降,记忆力也慢慢地衰退了,如果想提高你的记忆力,平常一定要注意好好的休息,在饮食方面可以多吃一些补脑的食物,像鱼肉就是非常好的一种食物,平常不要让自己老是处在一种比较焦虑的情绪下,适当放松自己。

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