咖喱饭不会导致发胖的情况，咖喱对血液的循环有促进作用，而且发汗之后能够改善便秘的情况，有利于身体的健康。咖喱也是一种健康食品，具有抗癌，预防老人痴呆的功效。你出去吃一次咖喱饭是不用担心过多的。但是咖喱不能食用过多，因为你在长期节食之后吃进大量食物对身体不利，对胃来讲，负担也是很大的。建议你可以采用运动减肥的方法，节食减肥不提倡，
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