睡觉说梦话是什么原因，怎么治疗？

我家孩子最近经常说梦话，以前也没这样过，昨天睡觉还大喊大叫的，让他吓坏了。睡觉说梦话是什么原因，怎么治疗？

如果经常出现说梦话的情况，说明身体处于亚健康的状态，一般还会伴有有口气、喉干舌燥等症状。心火过旺、肝火过热、精神紧张或者压力过大都会造成说梦话有关，一般清热后说梦话的情况就会减少。平时可以积极参加跑步、爬山、游泳等有氧运动，增强体质的同时也能舒缓精神压力，同时更要注意休息和调养,调慢自己的生活、工作节奏，保持乐观的心态。更要注意补充身体必需的营养物质，多吃高蛋白、高营养的食物，一般一段时间后说梦话的情况会自然消失。