植物神经功能紊乱出现心悸怎么办？

这段时间我老是心情不好很多时候都会出现心悸，去医院做检查7心脏也没有问题，医生说我这是植物神经功能紊乱引起的，不知道我现在该怎么办？

植物神经功能紊乱虽然不会损害你的身体内脏器官但是长期不治疗对你的生活和工作的负面影响是很严重的，比如说情绪不佳、失眠多梦、疲乏无力、注意力不集中、心慌气乱、头晕头疼等，本病多是心理因素引起的，所以治疗上还需要你对进行心理上的疏导。比如说多和身边的人沟通工作压力，得到别人的安慰和鼓励，平时多去锻炼身体，呼吸新鲜的空气，释放压力等。