经常喝苦丁茶好吗

上次到女朋友家里玩，看见他老板在冲泡苦丁茶，还给我冲了一杯，说经常喝苦丁茶好，但是一直都是喝绿茶，对苦丁茶也不了解，经常喝苦丁茶好吗

苦丁茶对人体的好处与其所含的营养元素有密切的联系，由于苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C等多种成分，茶的营养物质丰富，所以苦丁茶被广泛运用于日常生活中保健、美容、减肥、抗压等诸多方面。虽然苦丁茶对人体好处很多，但是苦丁茶也有着严格的适应症和禁忌症，特备是胃肠不好的人要少喝苦丁茶，由于苦丁茶偏凉性，所以体寒的女性朋友也不宜喝苦丁茶，即便苦丁茶对女性减肥美容有帮助。