前两天因为运动太过剧烈的原因把脚脖子给扭伤了,到现在还很痛,而且又红又肿的,用冰敷没有多大的作用,现在我该怎么办呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:如果由于运动的关系而导致脚脖子扭伤,完全可以用冰敷和自己按摩的方法来治疗。如果还不起作用,那就要考虑是不是伤到了筋骨,所以建议最好去医院做个检查再根据具体情况进行治疗。在平时的生活中,我们一定要注意,不管是运动还是做什么都不要过于激烈,注意自己的身体总是对的。另外可以多吃一些含钙量较高的食物,以补充骨骼所需的钙质。
猜你喜欢
相关问答
-
问 孕妇腰扭伤了怎么办才好?
敷衍怎麽演。问#我怀孕已经四个多月了,昨天闲着没事想打扫一下屋子,实在是太乱了,结果不小心就把腰扭到了。孕妇腰扭伤了怎么办?大众养生网小编解答:孕妇如果不小心把
-
问 脚扭到筋了需要怎么办呢?
脚扭到筋一般多发生于剧烈运动、危险的工作环境,一些爱穿高跟鞋的女性也可能不小心扭伤。扭到脚筋是非常疼痛的,一定要注意休息,而且可以适当做一些按摩、推拿等,可助于
-
问 腰伤了吃什么好呢?
埋葬记忆问#前段时间我外公不小心把腰给摔伤了,她现在年纪大了,也不容易好,还在医院治疗,我想给他补补,腰伤是什么好呢?大众养生网小编解答:腰扭伤一般是由于韧带等
-
问 腰筋扭伤该怎么办?
倦意问#我的奶奶上个月去田里干活,回来后,就一直感觉腰部不舒服的,有点疼痛,这两天是越来越严重,后来才知道是腰筋扭伤,这个要怎么办才好?大众养生网小编解答:腰筋
-
问 脚筋扭伤了需要吃什么?
这就是真人生问#前几天不小心打球的时候把脚筋扭伤了,休养了好几天,现在还特别疼,这几天吃的也很不好,不知道吃什么对脚筋扭伤好?大众养生网小编解答:脚筋扭伤通常是
-
问 腰闪了怎么办好的比较快呢?
萧落、舞花遗问#今天周末,老婆在家进行大扫除,可是在弯腰想要擦较低的地方的时候,开始腰痛,腰扭着了,看着她疼的都不能动了,我是干着急,不知道怎么办?大众养生网小
相关文章
- 警惕夫妻生活中的八盏“红灯”17227阅读
- 不当的性生活为何会引起前列腺炎16693阅读
- 脚扭伤肿了怎么消肿18870阅读
- 手腕扭伤怎么办19928阅读
- 脚踝扭伤肿了怎么办12466阅读
- 腰扭伤不要及于贴膏药6375阅读
- 脚扭伤肿了怎么办2647阅读
- 脚扭伤了该怎么办?15930阅读
- 脚踝扭伤如何消肿18643阅读
- 腕关节扭伤时该如何按摩2143阅读
- 手腕扭伤后如何处理?19395阅读
- 扭伤腰怎么办7153阅读
- 腰扭伤的偏方17010阅读
- 脚踝扭伤了怎么办13398阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?10307
- 便秘怎么办18881
- 揭秘日本女人的性爱技巧9818
- 瞬间女人什么感觉?13401
- 男人吃六种食物永远“雄起”3914
- 女人身体8个部位越丑越健康16629
- 精液对女人的11个好处15933
- 口交你不可不知的五大事实18211
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢9549
- 10种私密催情食物 堪比春药9874