面包屑拌意大利面的做法

作者:养生专家  时间:2013-01-06 00:00:00  来源: 大众养生网

面包屑拌意大利面的做法——大众养生网

 

别看面包屑拌意大利面的做法非常简单,但是它的美味效果却能让人唇齿留香,拌入松子仁和炸面包屑香酥爽口,还富含很多营养成分,如:维生素B族、E,以及钙、硒、锌等等,闲言碎语不多说了,赶紧来看看它的做法吧。

 

面包屑拌意大利面材料:

硬白面包350克,扁叶荷兰芹1束,牛至数枝,细香葱数枝,特纯橄榄油120毫升,大蒜3瓣,松子仁40克,盐和黑胡椒适量,新鲜意大利扁宽面500克,配菜:,巴马乳酪60克

 

面包屑拌意大利面做法:

 

1.煮锅注入水烧开,煮面条用。面包切去外皮,撕成小块,放进食物调理机剁碎。

 

2.荷兰芹切碎(约4汤匙量)。牛至、细香葱切碎,各取1 1/2汤匙,加入面包屑,用食物调理机搅拌均匀。

 

3.煎锅注入3汤匙油,用中火加热。大蒜去皮拍碎,下锅爆香。倒入松子仁及拌好的面包屑翻炒。加盐和黑胡椒调味,翻炒5—6分钟,直至面包屑略呈金黄色但未干硬。熄火,锅放置一旁保温。

 

4.水烧开后,将面条下锅,放少许盐,再煮约3—4分钟,至面条已熟但还有韧度。巴马乳酪刨成丝,装在餐盘里备用。

 

5.面条沥干,装进大碗,倒进剩余的橄榄油,拌匀。然后拌入调好味的松子仁面包屑。巴马乳酪可以撒在面条上,或放在另一个碗内上桌。

 

温馨提示:意大利面的做法可以变化万千,根据自己的喜好赶紧行动吧,没准儿下个美味就是由你缔造!

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