近日，广州市检察院举行机关队伍建设大会，披露了广州平均每年查办600多件贪污贿赂渎职侵权案件，当涉及到刑事方面时，会把情妇列为特殊关系人或者共同受贿人。某些官员很多情妇，最多者居然有100多个情妇，甚至“母女通吃”。贪官情妇如此之多，还真是精力旺盛，放纵声色的令人瞠目。房事稍有不慎就会引火烧身，损精伤元，古人也是非常看重房事的养生，难么房事养生都有哪些要点？
一、定气、安神、和志，这六个字是在《素女经》首章至理中提到，可以说是房事首要的最基本的内容，平定的元气就不会让人精神容易激动，这样行房的时候两个人性趣容易相合，不会因为一方是被迫的而导致元气动荡流失。这样两个人交合的时候元气也会相互交融起来，形成一个大的新的元气循环，保护两个人的元气不会外泄，并且会有一定的补充。
二、姿势动作，这个是行房过程中另一个比较重要的地方，素女经中也总结出了二十四种对身体有益的交合姿势，其中提到的比较常见的交合运动方法是九浅一深，之所以比较常见，是因为九浅为生阳气，一深则会牵动初生的阳气。其他有些交合姿势中的运动方法都会涉及到一个次数，这个次数是不可中断的，必须是他的整数倍之后才能停止，这也是为了保证两个人元气、精神不会动荡外泄的要诀。
三、饮食环境，饮食上需要注意的要点，如大量饮酒，饱食饥饿不能行房，因为这些时间段身体正在属于高度工作或者虚弱状态，行房只会对身体造成更大的负担和虚耗，这类情况是需要花更长的时间来调理的。另外环境上需要注意的就是卫生问题以及气候问题，卫生比较差的话容易感染病变，受罪的会是自己。再有就是在极寒极暑雷雨天气不能行房，否则会导致寒湿热气进入体内，影响身体健康，或者被外界雷雨天气引动两人元气外泄让身体亏空。
最后，房事养生，最基本的就是《素女经》提到的“定气、安神、和志”只有做到这三点，才能正确的认识到房事的本质与内涵，其他两点也是非常重要的。希望各位读者都能够正确认清自己，不要放纵自己的欲望，无论手里握着多么大的权势，只有珍视自己才是对自己生命的珍视。
