烟里面含有大量的尼古丁，对我们身体有很大的危害。长期吸烟的人比不吸烟的更容易得癌症，尽管这已是公认的事实，但很多人还是没办法戒烟。每一盒烟上都有写着标语，吸烟有害健康，尽早戒烟有助身体健康。那么吸烟者真正了解自己吸的烟进入我们身体的哪里吗?抽烟不吸进肺里是真的吗？
吸烟的危害：
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
明明知道不可为，但却偏偏去做。生活如此美好，抽烟对我们的身体是百害而无一利。为了生命更长久，也为了不给他人提供吸二手烟的机会，请从现在开始努力，尽早戒烟。小编也是特别的讨厌别人吸烟的，不仅不对他人负责，也不对自己负责。
