痛风需要注意饮食、生活方式、保暖。
1、饮食。痛风的患者在日常生活当中应当多吃一些含有维生素的食物,尽量避免酒精以及含糖量比较高的食物,避免吃海鲜动物内脏类的食品,此类的食品含有的嘌呤较高,容易引起痛风加重。还应当保持大量的喝水习惯。
2、生活方式。痛风患者在日常要注意保持体重,因此应当适当地进行运动。生活当中也需要戒烟戒酒,不要经常熬夜,保持规律作息。
3、保暖。突然受凉是痛风的诱发主要因素之一,因此保暖是非常重要的,如果天气比较寒冷出门应当注意加衣。
痛风需要注意饮食、生活方式、保暖。
1、饮食。痛风的患者在日常生活当中应当多吃一些含有维生素的食物,尽量避免酒精以及含糖量比较高的食物,避免吃海鲜动物内脏类的食品,此类的食品含有的嘌呤较高,容易引起痛风加重。还应当保持大量的喝水习惯。
2、生活方式。痛风患者在日常要注意保持体重,因此应当适当地进行运动。生活当中也需要戒烟戒酒,不要经常熬夜,保持规律作息。
3、保暖。突然受凉是痛风的诱发主要因素之一,因此保暖是非常重要的,如果天气比较寒冷出门应当注意加衣。
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