空调器的出现改善了人们居住的环境,大家不用担心夏天的炎热,也不用担心冬天的寒冷。现在几乎家家户户都使用空调了,而且空调开久了,也会有一些空调病。由于开空调,很多人出现了干燥鼻子的情况。
注重提高室内空气的湿度。假如家中太干燥,可在室内放盆水,或购买空气加湿器,以增加居室空气的湿度。还要准备一份湿度计,随时观察房间内的空气状况。
较为直接的方法是在鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里面。它具有润滑鼻孔、促进鼻腔黏膜正常修复、增加鼻腔湿润度的作用。不久鼻子就会舒服很多了。
涂上红霉素眼膏。在鼻孔里用棉签蘸红霉素眼膏,尽量抹得比较均匀。眼膏可以起到润滑鼻孔的作用,还可以消炎杀菌。
大量饮水,避免上火。上火会加剧鼻子干燥,所以平时要多喝水,增强体内的血液循环,可以在一定程度上改善鼻腔的血液循环,缓解鼻子干燥症状。饮水也要讲究方法,喝少量多饮。
要经常用冷水洗鼻子。无论是夏天还是冬天,如果能坚持冷水洗脸,洗鼻子,可以增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,帮助改善鼻子干燥状况。
水果蔬菜要多吃富含维生素 A,B2, C等。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类水果蔬菜能补充人体内的各种维生素。对恢复鼻腔粘膜上皮,改善鼻子干燥症状有帮助。
除此之外,也不能整夜开空调,等室内温度舒适一些后,可以把空调关掉。日常生活中,多喝水,多吃水果也能缓解鼻子干燥的状况。
