跑步前没有做好充分的准备工作,而且起步后,速度比较快,大腿肌肉就会在很短的时间内配合你的运动强度,所以导致腿部出现不适应的情况。
解决办法:
跑步前要做好充分的准备工作,而且起步后速度要由慢渐快。
继续,等身体慢慢适应之后,你的腿热了,发痒,像蚂蚁一样爬起来的感觉就会消失。
胆碱能性荨麻疹属于风疹块的一种。热、精神紧张、吃了热的食物或饮料,或在运动后,体温略升高,血液流速会刺激大脑体温调节中枢,兴奋胆碱性神经,释放乙酰胆碱,正是因为机体对过敏这种化学物质过敏,我们把过敏引起的症状称为胆碱能性荨麻疹。
青年期多发生于青少年,遇热(热饮、热水浴)、情绪激动及运动后。皮疹的特征是1~3毫米大小的小风团,周围红晕,躯干和四肢近端多有疲倦瘙痒。部分病人有消化道症状,如腹痛、腹泻等。