痛风通常是可以吃玉米,但是要控制好量,不要一次性吃得太多。
玉米是比较常见的一种粗粮,本身嘌呤含量不是特别的高,在患上痛风之后是可以吃的,当中含有丰富膳食纤维和维生素,能够补充身体所需要营养成分,同时也可以促进胃肠道蠕动,可以改善或者是缓解便秘。但是不能够一次性吃的太多,吃的太多就会增加胃肠道负担,可能会引起腹部有不适症状。
在患上痛风之后需要养成良好生活习惯,避免吃一些含嘌呤较高食物,比如海鲜、动物内脏、啤酒等,平时要多喝一些温开水,多运动锻炼,能够降低体内的尿酸。
痛风通常是可以吃玉米,但是要控制好量,不要一次性吃得太多。
玉米是比较常见的一种粗粮,本身嘌呤含量不是特别的高,在患上痛风之后是可以吃的,当中含有丰富膳食纤维和维生素,能够补充身体所需要营养成分,同时也可以促进胃肠道蠕动,可以改善或者是缓解便秘。但是不能够一次性吃的太多,吃的太多就会增加胃肠道负担,可能会引起腹部有不适症状。
在患上痛风之后需要养成良好生活习惯,避免吃一些含嘌呤较高食物,比如海鲜、动物内脏、啤酒等,平时要多喝一些温开水,多运动锻炼,能够降低体内的尿酸。
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