肺部加强ct保养方法

作者:xiaobao34  时间:2015-12-06 02:44:35  来源: 大众养生网

肺部保养方法一般包括饮食调整、适当锻炼、改善室内环境等,对于肺部都是有一定好处的。

1、饮食调整:在日常生活当中要做好饮食方面的改善,尽量选择吃一些白萝卜和雪梨等这些食物具有润肺的效果,对于肺部保养会起到帮助作用。

2、适当锻炼:每天早上起床后可以到户外做一些有氧的锻炼,比如慢跑和快走等等,这些锻炼的方式可以增加肺活量。

3、改善室内环境:为了保养肺部,在日常生活当中要注意室内的环境,尽量及时开窗通风,不能过于干燥,不能在室内抽烟喝酒。

除此以外,也要在生活当中保持心情放松和加强营养。

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