防止脑溢血在平时生活中应该控制血压，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
1、控制血压：脑溢血可能和高血压等因素有一定的关系，在平时生活中严格控制高血压能够降低脑淤血风险，降低了疾病发生的几率。
2、保持良好生活习惯：在平时生活中应该多进行户外活动，能够有效的提高自身的免疫力以及抵抗力，改善血管和心脏的整体健康，还可以减肥。
3、饮食习惯：生活中也应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充体内所需要的一些维生素，降低胆固醇和饱和脂肪的含量。
以上是常见的预防方法，但是也需要控制糖尿病来预防疾病发生。
怎样防止脑溢血呢
作者：fyy3 时间：2015-10-15 23:09:59 来源：
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相关问答
问为什么会得脑益血呢？
脑溢血的发生有很多的原因，其中较为普遍的是由于高血压所引起，所以在平时我们应每年都应注重自己的身体检查，让疾病得以及早发现，及早治疗。脑溢血属于自发性疾病，往往
问脑出血流口水怎么办呢？
一般在脑出血后出现有流口水的情况，这多是脑出血后遗症，一般建议可以采用中药的治疗方法，同时也可以配合针灸加按摩等方法，生活中还需要注意做好康复训练，一般康复训练
问突发脑溢血的原因是什么？
脑溢血也就是中风，有大脑出血的情况，其实就是指的是脑部有血管破裂，血液直接从血管里流出来了，因为在大脑中，脑组织是比较柔软的，如果出血量非常大的话，会导致大脑直
问脑溢血能治好吗，该怎么治
脑溢血是一种令人非常棘手的心脑血管类疾病，如果能够尽早的发现病情，并且尽快的进行治疗，那么很好地控制脑溢血，甚至是治好脑溢血完全是没有问题的，病人在进行药物或者
问请问为什么会引起脑溢血？
脑溢血大多常见于老年中，引起脑溢血最主要的原因是高血压和细小动脉硬化，或者是因为血管炎等，所以平时的饮食最好不要过多的食用味精，这样只会不利于动脉的软化，还有就
问脑溢血术后注意事项有哪些？
在饮食上首先要注意清淡。应该限制动物脂肪的摄入，比如一般的猪油和鸡油等都应该消除，还有动物内脏和过多的有肉都应该限制摄入。其次是注意平时应该常常添加蛋白质，比如
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