血脂高的人能吃葵花子吗

作者：xiaobao15 时间：2015-09-09 22:13:02 来源：大众养生网

血脂高，一般情况下是可以适量吃葵花籽的，葵花籽当中含有机酸维生素不饱和脂肪酸等营养元素，适当的食用能够给身体补充营养，但是葵花籽当中含有的热量和油脂比较高，如果长期或者是大量的吃，可能会导致血脂高的情况更加严重，但一般少量食用不会对身体造成太大影响。

血脂高的患者在日常应当清淡饮食，可以多吃一些清理血管的食物，比如说芹菜、韭菜等。不建议吃辛辣刺激或者是油脂性太高的食物，在日常生活当中还要避免饮酒和吸烟。