女人在月经期能吃苦瓜，但是要注意控制摄入量。
女性在月经期间可能身体比较虚弱，抵抗力下降，属于特殊的时期，可以少量吃一些苦瓜，苦瓜有苦味素，可以增进食欲，健脾开胃，而且含有大量的蛋白质或者维生素，可以提高身体的免疫，通常不会对月经造成影响。但是要注意苦瓜是寒凉性的食物，避免一次性摄入太多，会出现消化不良或者是肚子疼。
在月经期间要注意多吃一些温热性的食品，比如小米粥或者软面条，还要加强对身体的保暖。
女人在月经期能否吃苦瓜
作者：xiaobao2 时间：2015-08-31 20:43:18 来源：
大众养生网
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