口香糖咽下去大多数可以通过多喝水、多运动、医院就诊等多种方式改善，有利于防止健康造成危害。
1、多喝水：口香糖咽下去以后一般可以多喝温开水，有利于加快肠胃蠕动和加快食物排泄，从而可以促进口香糖排出，防止身体出现肠胃不适等症状。
2、多运动：一般可以通过慢走或者散步等多种方式运动，有利于加快肠道内食物消耗和排泄，从而可以出现口香糖排出体外。
3、医院就诊：口香糖咽下以后出现恶心或是胃痛以及身体其他不良反应需要及时到医院就诊，需要做胃镜等相关检查，有利于病因查找和治疗。
除以上方法以外，还要多吃水果和蔬菜，对于口香糖排出有较大好处。
