跑步肚子左边痛是什么情况

跑步肚子左边痛可能是胃肠道胀气、跑步时运动量过、跑步刺激肠系膜粘连等情况。

1、胃肠道胀气：跑步时张口呼吸，有可能会导致气体进入到呼吸道和消化道，有时也会造成胃肠道内积气和胀气的症状，长期如此，也有可能会造成肠道绞痛。通常可以服用健胃消食片治疗。

2、跑步运动量过大：如果在跑步的时候运动量过大，没有做热身运动，突然剧烈的运动有可能会造成腹部受到牵连，从而会导致腹膜疼痛的症状。可以减少运动量，做到循序渐进。

3、运动量过大导致肠系膜粘连：如果跑步的时候运动量过大，有可能会造成肠系膜粘连，还会引起肠系膜出血的症状，反而会造成严重的机械性或者是绞窄性肠梗阻，因此会引起局部疼痛的症状。通常需要做好局部的护理工作，尽量不要过量运动。

除了以上因素，也有可能是饮食不当的原因。