腰椎间盘突出可在医生的指导下针灸肾俞穴、大肠俞穴、关元俞穴等。建议在专科医生的指导下进行操作，避免对身体产生一些负面影响。
1、肾俞穴：肾俞穴位于人体的腰部，在第2腰椎的棘突下左右二指宽处。针刺该部位可以改善腰痛的症状。
2、大肠俞穴：该穴位位于第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。可在一定程度上改善便秘、泄泻以及腰痛的症状。
3、关元俞穴：该穴位位于膀胱经上，第五腰椎棘突下后正中线旁开1.5寸，针灸该部位可温阳补肾调理下焦，能够在一定程度上缓解腰痛、腰胀的症状。
除了以上穴位以外，还可以选择承扶穴、殷门穴等穴位进行针灸。
腰椎间盘突出症是很常见的疾病，现在越来越多的女性的发病率也在提高。椎间盘突出髓核压迫了周围的神经根，产生疼痛感。腰椎间盘突出一般压迫的神经是坐骨神经和腰骶神经。
治疗腰椎间盘突出的情况，可以用针灸来进行治疗的，最主要的针灸的部位可以在夹脊穴，环跳穴，承扶穴，委中穴，承山穴，命门穴和阿是穴这几个穴位来帮助缓解疼痛和肿大的情
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