神经性失眠的治疗方法包括调整生活方式、物理治疗、药物治疗。可以去医院通过检查，根据病因在医生的指导下进行合理治疗。
1、调整生活方式：平时养成良好的生活习惯，保证良好的睡眠时间，避免熬夜，睡前尽量不喝咖啡或浓茶，以免影响睡眠质量。
2、物理治疗：还可通过针灸或者是头部按摩的方法，促进头部血液循环，有利于减轻神经衰弱的症状，能够改善睡眠状态。
3、药物治疗：建议在医生指导下服用谷维素，甲钴胺等药物，营养神经，加快神经受损的恢复，有助于提高睡眠质量。
如果以上方法改善不佳时，需及时就医，在医生指导下采取合适的治疗方法。
神经性失眠症状有睡觉比较难，即便睡也早早醒了，而且经常做梦，睡觉比较浅，容易惊醒，有的严重的情况一整夜睡不着，失眠是属于心理疾病，多跟人的情绪有关，像精神压力大
不论是哪一种失眠的情况对我们的健康来说伤害是非常大的，一般情况下出现神经性失眠的人晚上是很难入睡的，每天都会出现辗转反侧的情况，而且晚上特别容易做梦，尤其是过度
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
