气血不足、肾虚一般会表现腰膝酸软、失眠多梦、性生活下降等症状，需要采取调整日常饮食和药物等方法进行治疗。
气血不足可能是久病伤身、先天虚弱等原因，不良的生活方式也会引起肾虚，阳气不足会导致畏寒、易疲乏、腰膝酸软等症状。由于气血不足不能够维持大脑循环会引起失眠多梦、心慌气短等症状，肾主藏精，人体元气不足会影响性生活，可能会引起阳痿、早泄。
肾虚可先通过调整日常生活方式来进行缓解，平时要养成良好的生活作息，多参加一些户外运动，饮食上多吃一些有助于滋补的食物，如果生蚝、山药、枸杞等。也可遵医嘱口服知柏地黄丸、金匮肾气丸、驴胶补血颗粒等药物。
无良小姐问#我是一直有肾阳虚的，最近朋友总是邀请我去汗蒸，但我听别人说肾阳虚的人可能是不能汗蒸的，这种说法是真的吗？我可不可以去汗蒸呢？大众养生网小编解答：有肾
无奈风吹雨﹏问#我是个女人，我这段时间总是会心情很低落，而且每天都感觉精疲力尽的，很难受，别人说这是肾阳虚，不知道女人肾阳虚吃什么药最好？大众养生网小编解答：女
肾湿这类情况大多是肾虚引起的，而肾虚又具体可以分成肾阴虚以及肾阳虚两种，肾湿属于肾阴虚的范畴，肾湿患者大多会有头晕耳鸣、口干舌燥、盗汗、浑身无力的表现。你可以试
脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾
爱的荷尔蒙问#我以前也不知道肾虚原来还有肾阳虚和肾阴虚的区别，检查的时候医生才告诉我患的是肾阳虚，但是西洋参是好的补品，就不知道这个肾阳虚能不能吃西洋参呢？大众
紅顔爲傾城问#我今年五十多岁了，从夏天开始我的肾就不是很好，看了中医，说我是肾阴虚。听说吃黑色的东西对肾好，黑豆可以吗？大众养生网小编解答：肾虚分为肾阳虚和肾阴
