电脑狂躁症原因是长时间使用电脑、电脑故障、生活压力太大等,可以到医院精神科检查,在医生指导下做心理疏导,也可以配合抗精神病药物。
1、生活压力太大:生活压力太大,不能调整心态,就会使身体长时间处于焦虑状态,特别容易诱发电脑狂躁症。
2、长时间使用电脑:长时间面对电脑,特别容易出现厌烦情绪,情绪不能得到疏解,也会引发电脑狂躁症。
3、电脑故障:在工作期间电脑突发故障会影响工作进度,容易引发焦虑情绪,也会诱发电脑狂躁症。
患有电脑狂躁症,在做心理治疗时后主要是采用健康教育和认知治疗,要做放松训练和呼吸训练。